il manubrio è molto personale, oltre al fattore interferenza con le ginocchia ci sono anche i gusti propri..tipo a me piace abbastanza in asse sul cannotto quindi lo tengo ben centrato o leggermente avanti.
Quanto al tuo caso particolare , devi aumentare il carico sull'anteriore e ridurre l'avancorsa , in ordine :
1-sfilare le forcelle (inizia con questo , mezzo cm per volta, vedrai come gira ! )
2- eventualmente alzare dietro o anche aumentare il precarico
3- avanzare il manubrio
ti consiglio di fare solo la parte 1 inizialmente , che da già grandi risultati in questo senso.
poi valuta anche come lavora la forcella con una fascetta o un OR sullo stelo, deve lavorare il più possibile senza tamponare, se lavora troppo alta non giri più (e questo è il K della molla o il suo precarico )
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