Io posso dire che essendo di costituzione magra da quando ho aggiunto un anno fa, alla comune pratica del calcetto e calciotto settimanale, anche il nuoto, la forza nelle braccia è aumentata aumentando la mia resistenza nella guida e maggior controllo del mezzo.
Questo aggiunto all'impegno che ci metto quando giro ha permesso di migliorare molto il mio best nella pista che frequento più spesso.
Comunque una cosa che anche incide molto è se quando si va a girare si è riposati oppure no, l'ho provato sulla mia pelle.
Comunque tenersi in forma fa sempre bene!!!
__________________
 Albreis Team: Un Solo Coro, Una sola Passione!!!
|