come vi preparate per la stagione nuova?
 

Come tutti gli sport richiedo una preparazione allenamento e forma fisica in minimoto dovrebbe essere simile. Quindi mi chiedo. Voi come vi preparate per il 2014?
Seguite un alimentanzione controllata o particolare almeno il giorno della gara?
Quanti allenamenti fate al mese?
Curate la forma fisica palestra, corsa ect mirata per la minimoto ect
Volevo fare un sondaggio ma nn sono capace.:lol1:

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Grazie ce l ho fatta.:1st:

Io ho votato la prima e dal 7 inizio la preparazione per perdere circa 10kg con dieta e 2/3 giorni di allenamento fisico a settimana. E da gennaio tempo e soldi permettendo almeno 2/3 uscite al mese in moto.

Io evito di mangiare la pizxa la sera prima perchè poi mi viene il cagotto ahahahah cmq cerco di tenermi in forma andand8 in bici per perdere qualche kg e tenere braccia, gambe, caviglie e legamenti in ordine. Per il resto cerco di girare il più possibile e di girare in piste diverse. Il miglior allenamento cmq è la pista.

quest'anno molta bici e un po di attenzione nel mangiare :si:

io sto mettendo su qualche kg di massa muscolare in palestra per tenere a bada i cavalli!! :lol1:

Se vuoi far prima metti su massa grassa ti zavorri meglio.:lol1::rotfl::cing:

Ho votato l ultima x diversi motivi...
In primis il tempo che mi manca, poi con la mini impegni meno le gambe e le braccia le ho allenate grazie ai 23 kg di bimba.. ;-)
Quindi un rapido breafing alla moto il giorno prima e gassss :moto:

io non potevo che votare l'ultima opzione!!!! :rotfl: :lol1: :smt121
Però la birra solo a fine giornata e mai prima di entrare in pista!!!! :asd:

Sinceramente ,se non si deve preparare la finale mondiale assoluta del "si vince o si muore" ,un allenamentino tranquillo magari con un paio di uscite a settimana o 6-7 mesili alternando bici e corsa a piedi può stra bastare !!!!! Infondo raghez sono delle minimoto :) al massimo si ha che fare con 16hp..preparazioni più mirate e toste si fanno per le moto vere ..quì si parla di "solo" divertimento allo stato puro senza badare troppo al contorno :D