come vi preparate per la stagione nuova?
 

Come tutti gli sport richiedo una preparazione allenamento e forma fisica in minimoto dovrebbe essere simile. Quindi mi chiedo. Voi come vi preparate per il 2014?
Seguite un alimentanzione controllata o particolare almeno il giorno della gara?
Quanti allenamenti fate al mese?
Curate la forma fisica palestra, corsa ect mirata per la minimoto ect
Volevo fare un sondaggio ma nn sono capace.:lol1:

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Grazie ce l ho fatta.:1st:

Io ho votato la prima e dal 7 inizio la preparazione per perdere circa 10kg con dieta e 2/3 giorni di allenamento fisico a settimana. E da gennaio tempo e soldi permettendo almeno 2/3 uscite al mese in moto.

Io evito di mangiare la pizxa la sera prima perchè poi mi viene il cagotto ahahahah cmq cerco di tenermi in forma andand8 in bici per perdere qualche kg e tenere braccia, gambe, caviglie e legamenti in ordine. Per il resto cerco di girare il più possibile e di girare in piste diverse. Il miglior allenamento cmq è la pista.

quest'anno molta bici e un po di attenzione nel mangiare :si:

io sto mettendo su qualche kg di massa muscolare in palestra per tenere a bada i cavalli!! :lol1:

Se vuoi far prima metti su massa grassa ti zavorri meglio.:lol1::rotfl::cing:

Ho votato l ultima x diversi motivi...
In primis il tempo che mi manca, poi con la mini impegni meno le gambe e le braccia le ho allenate grazie ai 23 kg di bimba.. ;-)
Quindi un rapido breafing alla moto il giorno prima e gassss :moto:

io non potevo che votare l'ultima opzione!!!! :rotfl: :lol1: :smt121
Però la birra solo a fine giornata e mai prima di entrare in pista!!!! :asd:

Sinceramente ,se non si deve preparare la finale mondiale assoluta del "si vince o si muore" ,un allenamentino tranquillo magari con un paio di uscite a settimana o 6-7 mesili alternando bici e corsa a piedi può stra bastare !!!!! Infondo raghez sono delle minimoto :) al massimo si ha che fare con 16hp..preparazioni più mirate e toste si fanno per le moto vere ..quì si parla di "solo" divertimento allo stato puro senza badare troppo al contorno :D

Forse hai centrato il punto.
C'è chi fa cose x divertirsi, ma c'è anche chi si diverte solo se ha i risultati si era prefissato.
Dipende a che ceppo si appartiene..

Avevo già zavorrato un paio di anni fa, ma dopo la fatica che ho fatto per toglierla, ho ho intenzione di farlo di nuovo... Preferisco qualche schierata ogni tanto :lol1: :rotfl:

E ti pareva:rotfl::rotfl::rotfl:

Prova a indovinare cosa ho votato????:rotfl::rotfl::rotfl:
però la birra ce la metto anche in pausa pranzo, poi caffè e sigaretta:lingua::lingua:

:smt121:smt121:smt121

mah, se uno vuole allenarsi male non fa, io ho iniziato leggero anni fa giusto per un pò di fiato, ho preso passione, fatto dieci anni 5 volte settimana 10km di corsa , ora ho smesso e vado in bici, ma non per la minimoto (anke perkè la uso poco o niente),ma per me stesso:si:

Ho capito.....
... Anche qui si fa fuori più birra che benzina! Hahaha Hahaha

beh se in pista mi metti una birra sei finito...non salgo+e bevo e basta:rotfl:
io mangio normale,sono di costituzione magra....anche se ultimamente ho messo su la bellezza di 3 kg..
no allenamento,mi tengo in forma a lavoro...io non faccio gare ma quando corro mi spacco di brutto.
quindi a casa normale vita da scapestrato,a lavoro mi arrampico su per i muri,pista giututto.it

Alla quarta opzione aggiungerei anche "rutto libero" :1st:

Nn ci ho pensato ma c stava..:si:

Quello va da sé, ma qui facciamo gli educati... :lingua:

:si: http://www.youtube.com/watch?v=urYYiKu8XmE :si: