Prendi una barretta di alluminio o ferro lunga 5 cm larga 1,5 e spessa 2/3 mm, la fori al centro con una punta da 6 mm, levi il carter frix e con una vite la fissi in uno dei 4 fori del carter impuntandola contro un punto abbastanza solido della frix e la blocchi in un senso o nell´altro e cosi puoi avvitare o svitare volano o frizione. Se poi metti delle rondelle dentate sotto ai dadi e´ ancora meglio.