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Originariamente inviata da manu491
in minimoto la preparazione in palestra per me è controproducente, nella guida della mini serve destrezza agilità e scioltezza, se si è ben impostati non serve molta forza (discorso completamente diverso per la maxi)
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forse mi sono espresso male.
per preparazione simile intendo dire una preparazione applicata proprio alla minimoto, con tanto tappeto, tanta ciclette, stretching, addominali e pochi pesi che si usano prevalentemente per rafforzare (non pompare) gli avambracci sempre molto sollecitati nella guida di una mini
