io lo metto cosi' solo su curvoni veloci perche poi non riesco velocemente a riposozionarlo!! devo dire chelo faccio solo per comodita' e rilassare la caviglia!! non lo metto propio a 90° appoggio solo il tallone!! e lo tengo normale ad "L"!!
benefici non ne ho trovati!! solo rilasso il piede nei curvoni lunghi!! ad esempio per chi e' di roma, io uso mettere il piede cosi' solo sul curvone in fondo al rettilineo di torricola!!
ciao ciao e buone pieghe a tutti con o senza piede a 90°
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