nell'aprire il carter il cuscinetto è rimasto attaccato all'albero e stringendolo in morsa mi è esploso

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qualche guru ha idea di come evitare di martellare a morte il mio povero albero per estrarre quello che rimane del suddetto cuscinetto??
le filettature dei dadi che bloccano frizione e volano poi sono parecchio usurate, le faccio rifare un pelo + piccole o rischio si spacchi poi tutto??
un grosso grazie a chi mi aiuterà