Io uso la biesse da sempre praticamente, e mi ci sono trovato benone, l'ultima di cadute sulle spalle ne ha molte, ma regge ancora bene, nessun buco e soprattutto nessun livido.. Per l prezzo al quale le vendono direi che sono ottime, io porto una xl e mi va un po' larga di cavallo, sono alto 1,83 e peso 80kg, direi per per te la M sarebbe l'ideale