io ho RRz e peso 80 kg fino a un po' di tempo fa la facevo a freddo. L'ultima volta ho provato a farle a caldo alzando e abbassando finchè non trovavo la pressione che mi soddisfacesse e mi son trovato meglio in effetti. A codogno ho usato 1.3 ant e 1.6 post (a caldo)
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