Hai l'estrattore per la frizione? Farlo col cacciavite viene ma è poco ortodosso...
per i cuscinetti io ho messo i carter sopra il fornelletto piccolo della cucina: 1 minuto e un colpetto sono stati sufficienti (anche questoè poco ortodosso

).
Sarebbe però meglio fare 15 minuti in forno così scaldi omogeneamente (occhio a non ustionarti)
PS forse non ti ho capito però: come fai a parlarmi di fasatura e non sapere come si toglie la frizione?