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su ke tempi siete??
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io sui 32!!!
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su un passo di gara dovrei essere sui 32,3-32,5
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azz...avete tutti dm!!!!!!!!!!
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Io pure su i 32....ma minuti! :smt141
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io penso che il mio problema sia la costanza perchč sinceramente non ho mai provato a fare x esempio 20 giri e verficare se giro sempre con un buon ritmo, dovrei provarci ma mi sa che dopo 10 giri sono sfinito
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Io domani vado a torricola e proverņ a montare la corona da 70 (+ scatto, calcolando ke adesso monto una da 68) e verifikerņ se i miei tempi sul giro scenderanno d qualke decimo! Secondo voi? :)
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prova, e fammi sapere! |
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mah, credo di si....
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Speriamo! :)
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io con la r-blata ,preparata da me e tutta cinese ,in gara ho girato a 32,2 , ma so che posso scendere solo che non ho mai tempo per allenarmi , monto rapporti 6 70 e infondo al rettilineo arrivo intorno ai 15000 giri
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Da adesso in poi per scendere anche 3 decimi sara' molto dura per me.... |
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