eh si le schifezze inanzitutto via..ma anche a cena e' importante restar leggeri xche' poi ci si s***** sul divano e nn si bruciano calorie!

xche' la censura?e' una parolaccia?

Ammazza Max,sei un fuscello:rotfl:

be che dire......il mio nik dice tutto!
Alla befana , ore 21:35 .........108,2 kg!!!!AHHHHHHHHHHHHH
Dal giorno successivo inizio dieta , in primis per stare meglio io , poi anche in vista del campionato wlb , a tutt'oggi peso 101 kg , è devo dire che sto molto meglio fisicamente!:si:

non so se essere contento o meno di questo post... anche io faccio parte della schiera degli over 80... propongo la fondazione dello "sbudrega team" !!! :lol1: :brinda:

:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:.......s ei grande , ops....forse e meglio GROSSO!!:rotfl::rotfl:

concordo in pienooooo:lingua::smt136

alla fine che ingrassiamo o meno l'importante e dargli di manico...

la dieta viene dopo...chi ci ha creato,l'ha fatto per 3 cose belle,mangiare girare in mini,e la f..a
se ci togliamo anche questi piaceri...ahahahah

allora simao in tanti .............. io avevo proposto di fare la cat over90 x sfoltire un pò ma mi sà che saremo ancora in tanti.
Hai voglia a mettere la pancera sotto la tuta per sembrare più piccolo/magro ma niente sulla bilancia sono sempre a 100 ...... mi rincuoro con la mamma, dice che ho le ossa grandi